根据疫情防控需要,近日,三门峡市开通应对疫情心理援助专用热线0398-2112159。该热线由三门峡市康复医院健康中心精神科医护人员、心理咨询师24小时轮流值班接听,在疫情防控期间为重点人群及时提供心理支持和心理疏导等心理援助服务。
据市康复医院健康中心心理援助热线负责人介绍,人在经历了重大创伤或出现应激事件时,会出现害怕、担心、恐惧、躯体不适(如头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振等)以及情绪不稳定等状况。他呼吁广大市民,在疫情防控期间,除了关注自己的身体健康外,也要关注自己的生活方式和心理状态;要注意及时调整情绪,从权威渠道了解信息,不信谣,不传谣,保持独立思考能力,冷静判断;也可以主动寻求心理援助,减轻和预防心理困扰,避免极端事件发生。
战“疫”尚未结束,防护仍需继续。在日常生活中,我们要持续增强防控意识,坚持科学配戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集,保持安全社交距离,养成良好的卫生习惯,如非必要不前往中高风险地区,尽早接种新冠病毒疫苗,避免感染风险,珍惜来之不易的疫情防控成果,争取早日迎来战“疫”的最终胜利。
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