低盐饮食未必降血压

　　少吃盐以降低血压是很多人的共识。但美国一项研究显示，这一饮食原则并不适用于所有人，某些人反而会因为吃盐太少而血压升高。

　　研究人员说，对于一些对盐敏感的高血压患者来说，减少盐摄入量的确可以降低血压，对心脏有益，但这一做法并不适合所有人。食盐可以提升人体内某种可控制血压的激素水平，因此，有意少吃盐反而会让一些人的心脏病风险增加。

　　另外，香蕉和土豆中富含的钾以及镁和钙等物质都有降低血压的作用。(荆晶)

责任编辑：刘高雅

扫一扫在手机打开当前页